Kuntomallina oleminen voi olla potentiaalisesti tuottoisa ja palkitseva ura, kuten näytteleminen ja laulaminen. Cindy Landolt on todistanut tämän rehevällä fysiikallaan ja aktiivisella elämäntavallaan, joka saa ihailijat kiinni hänestä.

Cindy Landolt, joka tunnetaan paremmin sveitsiläisenä supernaisena, on kulkenut pitkän tien saavuttaakseen läpimurron online-fitness-sensaationa. Häntä ihaillaan paitsi vaikuttavien vatsalihasten ja vartalonsa vuoksi, myös siitä, kuinka hänen intohimonsa inspiroi tuhansia hänen fanejaan työskentelemään henkilökohtaisten tavoitteidensa saavuttamiseksi. Haluatko fitnessmalliksi? Idoli, jota voit pitää, on oma supermallimme, Cindy Landolt.

Cindy Landoltin elämäkerta, ikä

Cindy syntyi 11. tammikuuta 1985 pienessä kaupungissa Wetzikonissa, Zürichissä, Sveitsissä. Nuorella fitness-mallilla kasvoi vahva intohimo ulkoilulajeihin, kuten uintiin, lumilautailuun, patikointiin ja hiihtoon, kiitos urheilua rakastavien vanhempiensa, erityisesti isänsä, joka oli tunnettu Sveitsin mestaripyöräilijä pitkillä matkoilla.

Joissakin tapauksissa hän jopa juoksi vuorilla vanhempiensa kanssa. Alle viisivuotiaana hän liittyi voimistelujoukkueeseen, jossa häntä koulutettiin eri lajeissa.

Vuosien mittaan hän kehitti vahvan intohimon painonnostoon ja muihin kuntotekniikoihin, ja 16-vuotiaana hän oli jo kilpailijoitaan pitempi ja lihaksikkaampi, kun hän tutustui lajiin.

Kehittääkseen edelleen ruumiinrakennettaan ja saavuttaakseen pätevyyden tälle alueelle Cindy ilmoittautui Swiss Academy for Fitness and Sport -akatemiaan (SAFS) ja kolmen vuoden intensiivisen koulutuksen jälkeen yliopistossa hän valmistui tutkintotodistuksella. Tämä antoi hänelle harvinaisen mahdollisuuden kouluttaa kiinnostuneita ammatilliseksi kuntovalmentajaksi. Hän perusti henkilökohtaisen valmennusyrityksensä Zürichiin, Sveitsiin, jossa hän koulutti asiakkaita, joilla on vahva motivaatio kehittää kehoaan.

Cindy ei ainoastaan ​​toteuttanut unelmaansa oman vartalonsa kehittämisestä, vaan hän sai myös suuren seuraajan sosiaalisessa mediassa ja häntä rakastivat henkilöt, jotka pitävät häntä henkilökohtaisena kuntovalmentajanaan.

Nykyään Cindy Landoltilla on yli 15 vuoden kokemus ammattivalmentajana ja hän on koskettanut monien ihmisten elämää ympäri maailmaa, mukaan lukien joidenkin tunnettujen julkkisten, jotka ovat intohimoisia pysyä kunnossa. Hänen koulutussivustonsa cidnytraining.com on yksi alustoista, joiden kautta hän tavoittaa tuhansia tilaajiaan.

Harjoittelun lisäksi oma-aloitteinen fitness-malli viihdyttää katsojiaan myös viettelevillä kuvillaan. Hänen kuntosalinsa Centurion Club on edelleen yksi Euroopan huippukuntosaleista.

Ennen ja jälkeen

Cindyn nykyistä ulkonäköä tarkasteltaessa voisi ihmetellä, miltä hän näytti ennen ja kuinka paljon energiaa ja kovaa työtä hänen on täytynyt maksaa päästä näin pitkälle. Totuus on, että Cindyn intohimo painonnostoon sai hänet löytämään BodySpacen, mikä antoi hänelle visuaalista inspiraatiota, jota hän tarvitsi tullakseen kuntomalliksi.

Uransa alussa Cindy Landolt keskittyi enemmän vatsalihasten kehittämiseen olkapäiden, penkkipunnerrusten, kyykkyjen, rivien/leuan ja painonnostojen avulla. Tämä auttoi häntä myös saavuttamaan yleisen lihaskasvun. Hän sanoi, että 175 %:n kehonpaino 20 toistoa kohden maastavedossa ja 150 % 20 toistoa kyykkyssä tekee vartalosta hyvin säädetyn. Kun Cindyltä kysyttiin, kuinka hän pystyi saavuttamaan niin hyvän kehon kehitystason, hän yksinkertaisesti kunnioitti painoa kantavaa vatsalihaskonetta, jota hän käyttää kahdesti viikossa.

Hänen nostotilastonsa ovat: Kyykky: 120 kg (264,5 lbs) 20 toistoa / Trapbar maastaveto: 145 kg (320 lbs) 20 toistoa / käsipaino olkapääpuristus: 30 kg (66 lbs) (kummassakin kädessä) 8 toistoa / penkkipunnerrus : 95 kg (210 lbs) 8 toistoa / penkkipunnerrus

Korkeus, jalat, kehon mittaus

Cindyllä on upea vartalo. Pelottavan kokonsa lisäksi hänen muotonsa ja ulkonäkönsä voivat lyödä kenen tahansa sukat pois. Hänen jalkansa ja jalkansa näyttävät olevan suurin osa hänen kehoaan, joka houkuttelee fanejaan. Tällä kauniilla mallilla on seuraavat vartalon mitat:

Korkeus: 5 jalkaa 10½ tuumaa (1,79 m)

Kehon mitat: 38DD-26-36

Paino: 172 lbs / 78 kg

Runko Rakentaa: Atleettinen

Jalkojen koko: yksitoista

Pikafaktoja Cindy Landoltista