2000-luvun maailmassamme yksittäinen viruskuva, yksi virusvideo tai yksittäinen viruspanos sosiaalisessa mediassa voi muuttaa tavallisen ihmisen maailmanlaajuiseksi sensaatioksi yhdessä yössä, kaikki Internetin ansiosta. Vaikka tämä hämmästyttävä ilmiö on ollut ihmiskunnan suuren enemmistön ulottuvilla jo pitkään, harvat ovat kyenneet käyttämään sen rajattomat mahdollisuudet omaksi optimaaliseksi hyödykseen. Yksi heistä on Qimmah Russo, kuntovalmentaja, malli, yrittäjä ja todellinen julkkis sosiaalisen median alalla. Tämä monilahjakas henkilö, jolla on kadehdittava, täydellisesti muotoiltu fysiikka ja tarttuva persoonallisuus, tietää tarkalleen, kuinka saada miljoonat faninsa kysymään lisää.

Qimmah Russo elämäkerta, ikä

Qimmah Russo syntyi 16. joulukuuta 1993 New Yorkissa vanhempiensa toisena lapsena. Vaikka hänen perheestään tai varhaisesta elämästään ei ole paljoakaan tietoa, tiedetään, että käytännössä kaikki hänen perheenjäsenensä olivat jossain vaiheessa elämäänsä urheilijoita. Hänen isänsä oli lukion baseball-pelaaja, kun taas hänen äitinsä pelasi jääkiekkoa parhaimmillaan. Hänen veljensä oli myös jalkapalloilija lukioaikana.

Hän sai lukiokoulutuksensa Alemany High Schoolissa Mission Hills -yhteisössä San Fernando Valleyssa Los Angelesissa, Kaliforniassa. Lukion urheilijana hän pelasi vartijana Alemany High -koripallojoukkueessa.

Russo suoritti lukion koulutuksensa vuonna 2012. Hänen menestyksensä lukion koripallojoukkueessa inspiroi häntä jatkamaan yliopistouraa tässä lajissa. Hänen unelmansa koripallon pelaamisesta yliopistossa toteutui College of Canyonsissa Santa Claritassa, Kaliforniassa. Siellä hän suoritti myös kandidaatin tutkinnon sosiologiasta ja kinesiologiasta.

Koska Qimmah Russo oli urheilija suhteellisen nuorena, ei ole yllättävää, että hän kiinnostui liikunnasta ja kuntoilusta varhaisessa iässä. Hänen kiinnostuksensa muuttui kuitenkin lopulta palavaksi intohimoksi, joten hän luopui unelmistaan ​​OB-GYN:ksi ryhtyäkseen kokopäiväiseen kuntouran.

Painonnostolla ja muilla liikuntamuodoilla hän onnistui muuttamaan vartalostaan ​​hyvänmuotoisen näytteen. Hänen vaikuttava ruumiinrakenne on ansainnut hänen suosionsa Internetissä, sillä miljoonat ihmiset ympäri maailmaa ovat innoissaan hänen kauniista ruumiistaan. Hän on myös inspiraation lähde useille muille ihmisille, jotka haluavat omistaa hänen kaltaisensa vartalon.

Internetissä liikunta- ja ruokavaliovinkkejä antavien fitnessgurujen meren alla Qimmah Russo erottuu säteilemästään energiasta. Joten hänen faninsa eivät vain katso hänen videoitaan, vaan ovat myös innoissaan hänen ylenpalttisesta persoonallisuudestaan.

Korkeus ja Muut kehon mitat

Sanonta, että jotkin elämän parhaista asioista tulevat joskus ei niin suurissa pakkauksissa, näyttää pätevän Qimmah Russoon. Tämä kuuluisa sosiaalisen median tähti ja fitnessguru seisoo 163 cm:n (5 jalkaa 4 tuumaa) korkeudessa. Hän säilyttää kadehdittavan fysiikkansa 60 kg:n (132 lb) painollaan.

Käytännössä jokainen hänen ruumiinsa on mestariteos, jaloistaan ​​ja perseen poskiin käsiin ja kaikkiin muihin osiin, hän on yhdistänyt ne kaikki hyvin. Yksi hänen tunnetuimmista erikoisuuksistaan ​​on, että hän ei pidä kardiolaitteista. Hänen mukaansa hän nostaa sykettä mieluummin omalla kehollaan kuin koneella. Mielenkiintoista on, että kyykky on hänen suosikkiharjoituksensa, koska tähän rutiiniin liittyy suuri joukko lihaksia kaikista kehon osista.

Lisää faktoja kunto-ohjaajasta

Qimmah Russo on Q-Flex Fitness -sivuston perustaja, joka auttaa kiinnostuneita henkilöitä saavuttamaan henkilökohtaiset kehontavoitteensa monien huolellisesti suunniteltujen harjoittelu-/kunto- ja ruokavalio-ohjelmien avulla.

Kukoistavan kunto- ja personal trainer-uransa lisäksi Russon laaja seuraaja sosiaalisessa mediassa on oma kultakaivos, jonka avulla hän voi ansaita huomattavia tuloja sponsorointisopimuksilla eri tuotemerkkien ja yritysten kanssa, erityisesti terveys- ja kuntoilualalla. Yksi hänen ensimmäisistä yhteistyöstään oli terveys- ja hyvinvointiyrityksen RSP Nutritionin kanssa. Se koristi myös useiden aikakauslehtien etusivuja.